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假胯宽能矫正姿势图(假胯宽能矫正过来吗)

假胯宽能矫正姿势图(假胯宽能矫正过来吗)

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假裆宽通常可以通过以下方法纠正:

1.患者可以双膝盘腿,将上半身向前压,这样可以提高假体髋关节的宽度,加速骨盆血液循环。

2.患者屈膝,双下肢折叠,取仰卧位,交替挤压双侧膝关节至对侧,可矫正假髋宽度。一般每次锻炼时间不少于30分钟,连续锻炼3-6个月可以达到非常理想的治疗效果。

对假胯宽患者必须及时诊断和治疗,才能缓解临床症状。平时要加强胯部肌肉力量的训练,可以辅助弹力带进行下肢外展和内收训练,可以改善假胯宽的外观,缓解相应的临床症状。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。